失眠,相信不少人也試過。失眠的痛苦不是整晚「眼光光,望天光」,而是翌日精神萎靡地工作。「謎米香港」節目《人上有人》主持人談論解決失眠的方法,火雞和車厘子,足以令人呼呼大睡。

 

《人上有人》主持人們講述失眠經歷,Ray指出退黑激素能夠令人熟睡。除了吃含退黑激素的藥丸外,有些食物亦含有相關元素,肉類如火雞,水果則是車厘子。某次在美國渡過感恩節,Ray吃了火雞配車厘子醬,之後睡到像嬰兒一樣。

 

至於吃藥丸,Ray 曾試過服用後,在半夜藥力過去就醒了,而副作用是服用份量太多,就會發惡夢,「成部戲咁三部曲可以拍哂出嚟」。

 

相關連結:

 

Share On
Dislike
0
失眠     節目推介     人上有人     火雞     車厘子

發表評論