解決失眠有妙法：火雞加車厘子｜人上有人｜謎米節目推介

失眠，相信不少人也試過。失眠的痛苦不是整晚「眼光光，望天光」，而是翌日精神萎靡地工作。「謎米香港」節目《人上有人》主持人談論解決失眠的方法，火雞和車厘子，足以令人呼呼大睡。

《人上有人》主持人們講述失眠經歷，Ray指出退黑激素能夠令人熟睡。除了吃含退黑激素的藥丸外，有些食物亦含有相關元素，肉類如火雞，水果則是車厘子。某次在美國渡過感恩節，Ray吃了火雞配車厘子醬，之後睡到像嬰兒一樣。

至於吃藥丸，Ray 曾試過服用後，在半夜藥力過去就醒了，而副作用是服用份量太多，就會發惡夢，「成部戲咁三部曲可以拍哂出嚟」。

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