[謎米醫健]天氣開始轉涼,多了打邊爐、韓燒、BBQ等熱騰騰的食物。快樂過後,又是時候計劃減肥減肚腩。客人最常問的問題包括:什麼時間運動最好?運動前後吃什麼好?

29/10/2015 下午02:44
贊助文章

要做自己喜歡的運動,大部分人會在讀書時期已形成自己運動習慣,至少有一項特別喜歡的運動,那就just do it 好了。如要嘗試新運動,一項運動至少堅持三週。

02/06/2015 上午07:57
贊助文章

做運動有益身心, 所以我好鍾意同人傾關於做運動嘅o野。但係我老友好似收收埋埋唔多願同我些牙咁

22/04/2015 上午08:57
贊助文章