腹肌永遠都是男男女女最終極追求和改善的身體部位。因為腹部是全身最容易積聚脂肪,同時亦是最多線條的部位。 但很多人都對鍛練腹肌都有誤解,認為每日做數百個sit up就可以練出六塊腹肌......

19/04/2015 上午12:57
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