醫學健康

專業醫學團隊,為你的健康撰寫文章。

熱門文章

最新文章

你今日郁咗未? | Annie Lee

11/11/2015 下午04:15

[謎米醫健]有做運動一定比無做運動好,無論是減脂,增肌,提升身體機能,與及心肺功能等. 但究竟一星期要做多久,做什麼運動才算是 「有做運動」呢?

更多>
Share On


運動前後食咩好?|Annie Lee

05/11/2015 下午01:57

[謎米醫健]運動後呢,有人說幾小時內不要進食,怕身體好吸收,最後越做越肥;但如之前已經沒有吃什麼就做運動,之後又不吃,豈非練仙?而且晚上又話睡前幾小時不要進食…… 總之好像是,食又唔好,唔食又唔好。

更多>
Share On


女士要靚都要命|黃志榮

05/11/2015 上午09:57

[謎米醫健]忙碌女性都會以減食來控制體重,普遍未能考慮到健康的層面,今次與大家分享一些減肥亦要注意營養素。

更多>
Share On