歐陽英傑

家庭醫生,同時投身政治行動,既是著名博客,亦參與多種媒體創作,愛時裝,更愛寫作。若要用一種海洋生物來形容這個醫生,他會說是八爪魚。

無論是由於汽車廢氣、熱島效應還是 global warming,總之我們的城市變得越來越熱早已是不爭的事實。三十幾度高溫之下,男士全副武裝西裝領呔恤衫長褲皮鞋簡直是煎熬,除了辛苦,更容易令人不適,甚至引發中暑和各種皮膚病。

開大冷氣從來不是解決問題的方法,現在已有越來越多辦公室容許職員穿得輕鬆一點來上班。不過我覺得單單不打領帶和不穿西裝外套,仍遠遠未夠涼快。我們兩條腿佔全身36%的皮膚面積,若能外露,散熱效能定必大大增加!

釋放下肢,才是當務之急。

全球時裝設計師們老早就想打破這個熱死人也悶死人的西裝風氣,所以每年春夏天橋上總見得到配搭短褲的西裝變奏。不過天橋歸天橋,要能與真實世界接軌,還需全球時裝人民肯去跟隨才行。

路總由人行出來,沒有人行的話就沒有路,行了第一步自然有人會跟。前年長毛穿短褲開會被建制圍剿,今年謝偉俊大模斯樣胯下涼快地走來走去,已沒聽到有誰多口了。

話又得說回來,大部份香港男人確實有點先天不足,我們的腳毛是黑色的,襯在白晢的腳瓜上顯得尤其礙眼,太少腳毛又會感覺怪怪。不少人(包括我自己)的腿不夠修長,要很小心選擇褲款,特別留意褲形如何影響身長比例,才不致穿得像個矮冬瓜。

最好先曬一曬,蜜色的腿必然比兩根光管好看。至於腳毛呢,剃不剃倒是適隨尊便,我覺得不如由得它自自然然就算,反正你無法令它只稀疏一點或短一點。

更重要的是保持腿部健康。小腿「上五吋下五吋」部位血液運行較少,皮膚很易變得乾燥甚至脫皮,每天洗澡後最好都塗上一點潤膚露,皮膚的狀態自然會變好得多。

有聽過靜脈曲張嗎?就是小腿上的靜脈因為長期受壓而變得突出甚至彎彎曲曲,就像大堆蚯蚓趴在小腿上,這真是穿短褲的大敵!同時患者亦會不時感到腿部赤痛,皮膚也會變色。這個疾病的其中一個主要原因是先天靜脈瓣倒流,而需要長時間站立工作或小腿曾受過外傷亦有可能誘發病情。

靜脈曲張有個不徐不疾的發展過程,及早發現並接受治療,則可以把疾病的發展速度拖慢。坊間有些外用藥膏可以舒緩較為輕度的病況,不過最好還是先去見見醫生,看看是否需要佩戴壓力襪,或服用有助靜脈收縮的藥來防止病情惡化。太嚴重的話,就要考慮接受外科手術將發脹的血管切除。

最後再說少少有關腳腫。假如某天忽然發覺鞋子變得比平時緊逼(記著,鞋子只會越穿越鬆的!),或者腳跟小腿的皮膚忽然拉得繃緊,連一向存在的皺紋都通通消失,再用手指輕輕一按,腳眼或小腿前部竟然給按出一個凹陷而不會短時間回彈的,就特別要留心!單邊出現的水腫大概與腿部或足部的發炎症有關,雙腿一起出現的水腫則可能是因為心臟或腎臟出現毛病,情況可大可小。此外,有幾款血壓藥也會造成腳腫的情況,所以也是那一句,有疑問,最好問問醫生,看看是否需要進行更深入的檢查。

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歐陽英傑     謝偉俊     長毛

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