Annie Lee

曾於醫學美容及營養中心任職營養師主管. 現為私人執業營養師. 主要負責體重管理, 改善膽固醇/血糖/血壓等問題. 為多個健康專欄分享營養資訊, 以及舉辦健康講座.

早兩日去睇 《五個小孩的校長》,多次感動落淚。因為知道是真人真事改編,所以看得更加投入。

 

當中有一幕講述校長遭到連番挫敗,失望加上操勞,突然倒下,甲狀腺瘤舊患復發,要再入院做手術。

 

甲狀腺異常於現今都市中並不罕見,平時見客,間中會出現患有「甲亢」或「甲低」的人客。

甲狀腺位於頸部,近喉嚨下方,會分泌荷爾蒙,其中一個主要功能是調節新陳代謝,以及維持中樞神經的運作。一旦甲狀腺體過大或過小,荷爾蒙分泌過多或過小,都是甲狀腺功能失調的徵兆。甲狀腺分泌過多會導致甲狀腺機能亢進 (甲亢), 相反如果分泌過少就是甲狀腺機能低下症 (甲低)。

 

遺傳和自身免疫力失調都是甲狀腺異常的成因 (還有錪質吸收不足,不過通常發生在貧窮地方,在香港只會營養過剩)。但很少人會留意,原來壓力才是真正元兇﹗

 

壓力像是炸彈的藥引。當壓力上升,身體的壓力荷爾蒙—皮質醇分泌增加,而皮質醇會影響甲狀腺素的製造,攻擊自身免疫力。

 

2004已有研究顯示,壓力可以透過影響神經和內分泌系統,直接或間接地攻擊身體的免疫系統,導致甲狀腺功能失調。(Thyroid. 2004 Dec;14(12):1047-55.) 

 

所以常有人說,最大的敵人永遠都自己,能打敗你的,也是你自己。如果自己都不好好愛惜自己身體,又如何去披甲上陣,過五關斬六將呢?

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Annie Lee     甲狀腺

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