Annie Lee

曾於醫學美容及營養中心任職營養師主管. 現為私人執業營養師. 主要負責體重管理, 改善膽固醇/血糖/血壓等問題. 為多個健康專欄分享營養資訊, 以及舉辦健康講座.

家中有親人患有痛風,每當大家一起打完邊爐,或是吃了海鮮,都會關節痛。如果再「"唔覺意」飲多幾罐啤酒,嚴重的一次,他說連行都行不到。

 

痛風病發的位置,初期多在腳趾關節,若未控制飲食及接受治療,日後會不斷復發,其他關節亦會疼痛,嚴重影響日常生活。

 

痛風發作的原因,是因為身體的關節積聚了尿酸而分解不了;而尿酸積聚的原因,一部份來自身體自己分解出來,亦有很多時候是因為吃多了含嘌鈴 (Purine) 的食物。

 

除了食物及酒精外,遺傳、肥胖、缺乏運動,與及性別,都是增加患上痛風的風險。

 

所以,如果你是男性,三十歲以上,肥胖,有家族遺傳,你已經是高危一族,更加需要好好控制飲食以減低風險。

 

Annie Lee Facebook page:https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet

 

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Annie Lee     痛風症

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