陳端明牙科醫生

陳端明牙科醫生 Dr. Jessica Chan T.M,現正私人執業。" I write to discover what I learn." by F. O'Connor

什麼是牙菌膜?

牙菌膜是依附在牙齒表面的一層薄膜,由殘餘的食物、黏蛋白(Mucin)、已死的上皮細胞所組成,這是滋生細菌的溫床,可引致蛀牙、牙週病等問題。鈣化了的牙菌膜更會變成牙石,長時間積聚在牙齒周圍,影響外觀及牙周組織健康。所以除了平時刷牙,更應附加牙線或牙縫刷,清潔牙刷涵蓋不到的鄰面,徹底去除牙菌膜,亦有硏究顯示刷牙後再用牙縫刷清潔鄰面,可更有效地減少牙周袋*的深度。(註*:由於牙肉發炎,原本緊附於牙齒表面的牙肉與牙腳分離,而造成的空隙。)
 

牙縫刷:

使用時,將牙縫刷小心放入牙縫中,緊貼牙齒鄰面,前後移動。很多人會擔心多用牙縫刷會引致牙縫變大,其實刷頭的大小要視乎牙縫的空間,刷頭應可輕鬆地放入牙縫,刷毛與鄰面間沒有太多虛位即可,千萬不要用刷頭比牙縫粗大的牙縫刷,這會使牙肉更容易萎縮,導致牙縫變寬。刷後牙時應將刷頭屈至與手抦成90度,方便放進較後的大牙位置使用,更可將牙膏塗在牙縫刷上,增加清潔效果。平時出街可攜帶短柄裝,在家居可選用較易握的長柄。用後,應清洗牙縫刷,留待下次使用,如刷毛已疏落及刷芯變形便應更換。

 

牙線:

初用牙線之人士可選擇含臘(waxed)的牙線,加臘的牙線可更易滑進牙縫之間,進行清潔。平時可取約20cm長的牙線,打成一圈,用手指揑着2cm的寬度,小心地滑入牙縫之間,直至到達牙齦溝最深的地方,再緊貼其中一面牙齒鄰面向上拉岀,帶岀污垢,重複再清潔另一鄰面。由於牙線用後已沾上細菌,不可以重複再用。如發覺運用牙線很困難,可能是牙石過多,積聚在鄰面所致,應向你的牙醫請教及安排洗牙。
 

Super floss

這是特別用來清潔固定牙橋之用的特效牙線,由於牙橋至少是2至3組牙齒相連而成,所以牙橋底部較難清潔。而這種牙線首段較硬,中段為纖維綿,後段是一般牙線的質料,可讓用者拿著較硬的一端作引領,輕易穿過牙橋底,然後用綿質部分帶走食物殘渣。
 

牙線棒:

其實用法和牙線大致相同,為方便家長或護理人士替有特殊需要人士清潔而設。

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