盤木源醫師

資深整脊中醫師,以傳統手法柔合現代經驗,對治療脊椎錯位的急、慢性疾病有顯著的效果。

精選提要
資深整脊中醫師,以傳統手法柔合現代經驗,對治療脊椎錯位的急、慢性疾病有顯著的效果。
精選提要
資深整脊中醫師,以傳統手法柔合現代經驗,對治療脊椎錯位的急、慢性疾病有顯著的效果。

這天氣最易中流感,要好好預防,其實有很多生活細節值得留意,譬如:

一.可常食用如蔥、大蒜、姜、食醋亦有預防作用;

二.保暖衣服;

三.多做運動;

四.注意休息。

這些基本生活細節都要注意好,另外我推薦以下兩款湯水,可在家中自己煲來飲用:

【防感冒粉葛湯】

材料:五指毛桃四両、海底椰一両、鮮粉葛一斤、瘦肉一斤

製法:將所有材料洗淨,粉葛削皮切細,瘦肉切件氽水,加入清水六碗。

煮沸後轉中慢火煲兩個小時,便可飲用。

【保健正氣湯】

材料:黨參五錢、黃芪四錢、土茯苓一両、蓮子二両、瘦肉一斤

制法:將所有材料洗淨,瘦肉切件氽水,加入清水六碗。

煮沸後轉中慢火煲兩個小時便可。

盤木源醫師專頁

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