身體內的膽固醇,有七成以上是從肝臟製造的,只有三成左右來自食物。他因為有脂肪肝問題,肝臟功能受損,所以才會影響膽固醇的製造量。減少進食高膽固醇和飽和脂肪食物,只是治標,沒有治本。

20/03/2015 下午05:57
贊助文章

還真意想不到,衛生署衛生防護中心原來有個 facebook page!早兩天見到他們貼出一幅簡單的圖,上面寥寥寫上廿四隻字:「下午茶陷阱:一星期一件占醬多加杯凍咖啡,一年可肥10磅」。那個「一年可肥十磅」還特意 highlight 了...

20/03/2015 下午12:00
贊助文章

既然人類排序已完成了十多年,我們理應已掌握了基因的秘密? 很遺憾, 從HGP中,我們知道了只有用於診斷醫學上大約20000個有效的基因,佔了總個人類基因的5%。 就像圖書管理員把書本排好並記錄次序一樣,但我們看了的總書數的百分之五罷了...

19/03/2015 上午11:54
贊助文章

大部份1歲至4歲兒童易養成偏食習慣。偏食兒童一般會吃得較少和慢,對食物亦沒有興趣,拒絕嘗試新食物。偏食兒童大多未能符合每日所須營養,缺乏某些礦物質、維他命等,容易生病,影響學習表現。

19/03/2015 上午11:03
贊助文章

病人哀求說:「可以打局部麻醉嗎?」 巴登醫生以鋒利的手術刀尖戳了毒瘡一下,騙他說:「打了。」 說罷,他便把手術刀在毒瘡最飽滿的位置一下子狠劃一刀,毒瘡內滿是細菌的臭膿汁,隨著病人的慘叫應聲噴出,小弟走避不及,膿汁飛濺到我的皮鞋上!...

18/03/2015 下午06:32
贊助文章

有不少人練習背肌時錯誤使用了手臂發力( 即是所謂的借力 ) ,練後都只感到手臂位置最累,以致背肌參與度不足 。但鍛鍊背肌又對很多人來說是相當重要,因為可以有助改善圓肩round shoulder、寒背、坐姿等問題。而今次這個動作:坐姿...

18/03/2015 下午05:57
贊助文章

今天在網上出現了一張相片,相中人的雙腿出現了不同程度的瘀青(bruises),但相中人稱不知道該瘀青是怎樣形成的。 作為一個家庭醫生,如果一個人的雙腿突然出現多個大範圍瘀青,而又不是因為「非意外性創傷」(Non-accident...

17/03/2015 下午05:10
贊助文章

差不多每次在健康講座中都有參加者詢查問健康食油?目的是為自己及家人健康把關。選啱食油對健康有何幫助?

13/03/2015 下午04:19
贊助文章

由於患者多數病發於年輕時,很多時候患者對自己身體外觀上的轉變一時很難適應,尤其在身體外露的地方會覺得尷尬,影響日常社交。從前有案例年輕患者出現情緒底落甚至自殺的傾向,如今治療方法日新月異,很多時候可以令皮膚回服平滑,盼望一般人能夠對此...

11/03/2015 下午12:35
贊助文章

近期身邊朋友或病人總會提問:「究竟每天進食幾多種維他命丸才可増強免疫力抵抗流感啊?」其實最佳抗流感飲食的食物全在身邊,不須花太多金錢,輕易可得。均衡飲食是首要原則,於流感高峰期間,不妨作針對性的飲食,適量攝取含有以下幾種含豐富抗氧化功...

09/03/2015 下午12:52
贊助文章

中國傳統醫學認為桑椹味酸,性微寒,具有提高人體免疫力、補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、煩躁失眠、腰膝酸軟、頭髮早白、大便乾結等等,既滋陰補血,又明目安神。桑椹亦可改善皮膚血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏...

04/03/2015 下午04:07
贊助文章

巴登醫生是一個典型的印度人——嘴唇上蓄著厚厚的鬍子。我坐下沒多久,他就摸著鬍子問我:「你成年了嗎?」 我知道我的樣子看起來十分年輕,但我也必須誠實的答:「我已經超過18歲了!」 他繼續摸摸鬍子,疑惑地問:「...

03/03/2015 下午05:42
贊助文章

由於我是換腎者,所以每隔兩至三個星期,便要到醫院抽血,觀察身體狀況。 通常,醫生都要求檢驗,血液中的抗排斥藥濃度。於是,在抽血當日,我便要在早上七時,「空肚免藥」(即是不吃任何東西,包括所有藥物)回去抽血。然後在醫院餐廳,吃一個...

03/03/2015 上午10:48
贊助文章

對大部分男性學員來說,健身增肌是個增磅再修身(減脂)的過程,但由於纖瘦體質人士只會增加很少比例的脂肪,所以他們只要好短時間就完成減脂及修身期,大多數只是普通人的1/3時間,而且也較輕易完成。

27/02/2015 下午03:50
贊助文章

花生是很多人喜歡吃的小食,尤其得到高登巴絲的追捧。猶記起小時候我很喜愛「剝花生」,食花生醬多士,已經可以很滿足。但世界上,尤其是西方國家,很多人是對花生敏感的,每一百個人便有1-3個人會對其出現過敏反應,它亦是食物敏感中導致嚴重過敏及...

25/02/2015 下午06:20
贊助文章

我不記得是哪一年的課堂,但當中內容是十分精警的。「世界上的疾病,只有百分之十有藥物可以完全根治,其餘百分之九十的病,一是自然痊癒,一是無藥可醫」。當時的我覺得很震撼,讀醫、行醫,胸懷大志滿有理想,你竟然告訴我,只有百分之十的病是能夠醫...

13/02/2015 下午01:53
贊助文章

你也未必知道紫外線對眼睛的影響吧?香港大學社會科學研究中心於年前曾做過研究,訪問了五百多人,發現大部分受訪市民都知道紫外線會對皮膚造成傷害,卻只有不足半數人知道紫外線會引致眼疾。

12/02/2015 上午11:03
贊助文章

眾所週知印度發展十分落後,其醫療體系可想而知,大概亦是慘不忍睹。但實際情況對於當地國情來說,也尚算合理。在印度,公立醫院大部分服務都是免費的,故此吸引了大批貧苦大眾到來求診。因此,政府十分鼓勵負擔得起的印度人購買醫療保險和到私立醫院就...

06/02/2015 上午11:26
贊助文章