找朋友、私人健身教練或訓練伙伴幫助完成訓練組中的最後一兩個repetition，除了可以令訓練進行安全外, 更重要的是可以提高訓練的強度，使到肌肉可以得到更大的刺激，快速增長。

我：「妳看到那微中子嗎？它不帶電荷，比一般中子細很多！它和電子一樣都是輕子。」 她：「有什麼特別？」

「啪格」鮫叔右腿關節折斷，老頭順勢一勾，鮫叔再也站不住，一屁股坐在地上。老頭順勢一腳，踢在鮫叔左耳。鮫叔後腦撞在雪地上，左掌的的酸麻已傳至上臂，只得用右手撐著。他見老頭抬起右腳，腳底向著自己的臉，只要一踏下來，任他武功再高，亦難逃一死。

6. 兩人一起鍛練往往會更好一些。找一個朋友或一個私人教練。

台灣新北市八仙水上樂園於六月廿七號晚上發生了嚴重爆炸意外，造成五百多人受傷，更有傷者出現大範圍皮膚燒傷，情況危殆。意外的原因，懷疑是粉塵爆炸引致。為什麼粟米粉粉塵會導致爆炸意外，而皮膚燒傷為什麼會導致生命危險？

話說詹培忠1998年因事入獄，見O.N. 犯人有奶茶供應，食正常餐的囚犯卻沒有。嗜奶茶的詹培忠於是作投訴，最後事情搞得很大，而懲教署最後也作順從，為其他囚犯每星期提供一次奶茶，雖然這奶茶跟高牆外有著雲泥差別，剛入冊的囚犯總是嗤之以鼻，...

「今天科學界說 X 射線也是光的一種，就是重新定義了傳統的光學！」 「大家想想，今天他們說 X 射線也可以是光，再過不久他們就會說萬有引力也是光！」

我們為了讓子女報讀名校而四出奔走甚至搬家，亦為了讓子女出國留學而省吃儉用。但另一方面我們卻反對徵收「碳稅」而將子女推向災難的深淵。請告訴我，我是在看一齣黑色荒誕劇還是活在一個無法醒來的噩夢之中？

「生活總有高潮低潮」、「天氣不似預期」、「心情總會有起落」，有人選擇飲酒跳舞；有人一口氣吃掉一盒朱古力；有人索性躲在家不願見人。到底，有沒有比較健康的方法令自己心情好轉？

這是Mary Meeker在其2015互聯網趨勢報告中的立論。但這似乎與事實也相當接近。早兩年未有手機上網的朋友多半是較年長的。他們這兩年也開始手機不離手。而我身邊的情況，這類用戶多半是用IM，而且以Whatsapp最多。

話說林中老人的武功，除了拳掌刀劍，還有一門護身神功。與坊間的金鐘罩、鐵布衫等硬功夫不同，此功講究放軟身子，拳腿打來，如入泥海；練到精深處，肌肉隨心所欲，可先卸後黏，藉以控制對手。後世有人以身體黏住匙舀刀叉等物，不過是此功的旁支而已。

眾所周知，Facebook會以我們的Like、Comment與Share的紀錄來決定甚麼內容對我們重要，然後就多派那些內容給我們。但這情況將有改變。

不過監獄的餐單是經政府營養師設計而定，而我亦見很多患糖尿病的犯人，在囚期間血糖指數每每正常，有時甚至能降低，這皇家「糖尿餐」可能真的有其效。

對於減肥平台期來說，就是身體的很多指標都超出了設定的數值範圍，這個時候身體開始進行自我調整的程序，利用各種「手段」將這些被改變的指標調正回來，所以就會出現體重停止下降，甚至反彈的現象。

但我最重要的電腦再一次沒有反應。任我如何按那電源掣，它卻沒有任何燈光，也沒有任何聲音，只是給我一片沉默…… 昨天它還是我周末的伙伴，今天它又再一次走了。看到垃圾埇中的壞電掣，我無法控制內心的悲傷，只好離開...

市面上很多寫有" Tooth friendly"(對牙齒無害)、" Sugar Free"(無糖) 的香口膠、飲品及糖果，大部分都會用代糖來取代傳統蔗糖，而美國食物及藥物管理局亦已肯定其中一種代...

19S終於來到，我已經忘了時間，但當我走到八達通前，看到那價錢竟然是$21，心中便猶疑還乘車，還是下車找其他方法呢。那時看到幾個人湧上車廂。於是我閉上雙眼，忍痛地拍上八達通，然後立即在僅餘的空位坐下了。就這樣，我坐上了港島開往將軍澳的...

KPCB的Mary Meeker每年都會發佈一份互聯網的研究報告，當中包含很多最新的互聯網趨勢。今年的報告中最吸引我的，就是談一眾新的互聯網服務如何改變整個「打工生態」的部份。